خواب و ADHD رابطه پیچیده‌ای دارند که هر دو بر دیگری تأثیر می‌گذارند. هنگامی که کودک مبتلا به ADHD اغلب خیلی زود از خواب بیدار می‌شود، احتمالاً علائم ADHD، داروها و نورولوژی زمینه‌ای در واقع عاملاصلی آن هستند.
اگرچه تحقیقات درباره گیاهان موثر بر تعادل هورمونی بدن محدود است، برخی شواهد نشان می‌دهد که برخی گیاهان میتوانند بر سطح هورمون در بدن و همچنین سایر عملکرد‌های مرتبط با سیستم غدد درون ریز تأثیر بگذارند.
در فرآیند پخت زولبیا و بامیه از روغن چندبار بهره می‌برند و با دمای بسیار بالا استفاده می‌شود و همین موضوع سلامت مصرف‌کنندگان این شرینی را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد.
خوردن پروتئین بیشتر، ورزش، هیدراته نگه داشتن بدن و محدود کردن مصرف کربوهیدرات‌های تصفیه شده و نوشیدنی‌های شیرین چند راه ساده برای کاهش کالری دریافتی روزانه شما هستند.
بیشتر تحقیقات نشان می‌دهد که کاهش وزن پایدار و سالم حدود نیم تا یک کیلوگرم در هفته است. بنابراین، به آرامی عادات سالم جدیدی را اضافه کنید تا به شما کمک کند به اهداف کاهش وزن خود پایبند باشید.
پروتئین نه تنها برای سلامتی شما ضروری است، بلکه مصرف آن می‌تواند احساس سیری و رضایت شما را تامین کند و وزن سالم برای شما به ارمغان بیاورد. مقدار توصیه شده رژیم غذایی (RDA) برای پروتئین ۰.۳۶ گرم پروتئین به ازای هر ۰.۸ گرم وزن بدنتان تعیین شده است.
در این مطلب به تروما و چگونگی برخورد با احساسات تروماتیک می‌پردازیم.
سبزیجات دارای برگ سبز برخی از مغذی‌ترین غذا‌هایی هستند که می‌توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید. یک انتخاب عالی در میان سبزیجات برگ سبز کلم است!گر می خواهید فواید کلم را بشناسید و آن را در برنامه غذایی خود بگنجانید، این مطلب را بخوانید.
گردن درد مانند همه انواع درد می‌تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد و رانندگی، کار، ورزش و انجام کار‌های روزمره را مختل کند. اگر درد گردن را دارید این مطلب را تا انتها بخوانید.
اگر هدف شما کاهش وزن است، این ۱۶ غذا می‌تواند کمک کند. برای داشتن یک رژیم غذایی سالم باید از خوراکی‌هایی استفاده کنید که بتواند مواد مورد نیاز شما را تامین کند و درعین حال احساس سیری بیشتری به شما بدهند.
مقابله با پوست‌های مستعد آکنه و خشک می‌تواند چالش برانگیز باشد، اما پیروی از یک روال ملایم مراقبت از پوست که هیدراتاسیون را در اولویت قرار می‌دهد و اجتناب از محصولات خشن وخشک می‌تواند به شما در مدیریت آکنه کمک کند و در عین حال پوست خود را سالم و مرطوب نگه می‌دارد.
این مقاله نگاهی دقیقتر به عوامل تعیینکننده محدوده وزن بدن سالم دارد.
علل زمینه‌ای چاقی می‌تواند بین افراد متفاوت باشد و معمولاً ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی را شامل می‌شود.
ریزش مو یکی از مشکلات رایج است که تقریباً همه افراد حداقل یک بار در طول زندگی خود با آن مواجه می‌شوند. آشنایی با بهترین شامپو ضد ریزش آقایان و بانوان یکی از بهترین راه‌های درمان ریزش مو در منزل می‌باشد.
آلرژی به گرده می‌تواند فعالیت‌های روزمره شما را با ایجاد عطسه، گرفتگی بینی و آبریزش چشم‌ها مختل کند. تغییر شیوه زندگی و داروها میتوانند به کاهش این علائم کمک کنند.
تمیز نگه داشتن گوش‌های نوزاد بسیار مهم است. در بیشتر موارد، می‌توانید قسمت بیرونی گوش و اطراف گوش‌ها را در طول زمان حمام منظم خود تمیز کنید.
ویژگیهای شخصیتی والدین خودشیفته می تواند بر نحوه تربیت فرزندان تأثیر بگذارد و خیلی از این کودکان نیاز به کمک دارند.
درد سیگنالی از سیستم عصبی است که به فرد اطلاع می‌دهد که مشکلی در بدن وجود دارد. درد ممکن است مبهم یا تیز باشد. درد می‌تواند اشکال مختلفی داشته باشد. درد شامل یک تعامل پیچیده بین اعصاب تخصصی، مغز و نخاع است.
عمل قلب باز یک جراحی پیچیده است که نیاز به تجهیزات پزشکی پیشرفته و تجربه حرفه‌ای پزشکان دارد.
