خوردن این غذا‌ها زود پیرتان می‌کند
تاریخ انتشار: ۱۶:۲۲ - ۲۰ مهر ۱۳۹۹
معمولا دلیل چین و چروک‌ها سن بالا شناخته می‌شود، اما وقتی در ۲۸ سالگی روی صورت خود چین و چروک دارید مقصرش شما و غذا‌هایی است که می‌خورید.

جلوگیری از پیری پوست

رویداد۲۴  دیدن اولین خطوط چین و چروک روی صورت پیش از ۵۰ سالگی برای هر خانم و یا آقایی می‌تواند بسیار ناراحت‌کننده باشد. معمولا دلیل چین و چروک‌ها سن بالا شناخته می‌شود، اما وقتی در ۲۸ سالگی روی صورت خود چین و چروک دارید مقصرش شما و غذا‌هایی است که می‌خورید.

دو عامل اصلی وجود دارد که روند پیری پوست را ما را تسریع می‌بخشد: یک قرار گرفتن در معرض نور خورشید و دو رژیم غذایی. با بالا رفتن سن این اتفاق می‌افتد، اما مقصر صد در صد چین و چروک صورت نیست بلکه با استفاده از ضدآفتاب و رعایت رژیم غذایی کلی می‌توانید به چگونگی محافظت و بهبودی بدن و پوست خود کمک کنید.

توجه به رژیم غذایی و رعایت آن به نظر کار ساده‌ای می‌رسد، اما کمک می‌کند تا متوجه شوید که چگونه برخی غذا‌ها می‌توانند بر روی پوست شما تاثیر بگذارند.


بیشتر بخوانید: آب میوه‌ای که روند پیری را کُند می‌کند


اما به یاد داشته باشید، هر فرد منحصر به فرد است و همه از داشتن این رژیم غذایی به طور یکسان و کامل بهره نخواهند برد.

سیب‌زمینی سرخ شده
نان سفید
شکر سفید
مارگارین
گوشت‌های فرآوری شده
لبنیات
نوشابه
قهوه
پخت و پز در حرارت زیاد
عدم مصرف فروکتوز

خبر های مرتبط
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر: