اگر می‌خواهید شکر را از رژیم غذایی خود حذف کنید، فقط نباید شکر به قهوه و چای و اضافه نکنید بلکه موارد متعددی از غذاها در رژیم غذایی هستند که حاوی شکر هستند و این موراد را نیز در رژیم غذایی بدون قند باید لحاظ کنید.
رژیم‌های غذایی بدون قند این روز‌ها طرفداران زیدی پیدا کرده است. به ویژه اینکه هدف این رژیم غذایی ارتقای سلامت بهتر با کاهش خطر چاقی، دیابت و بیماری قلبی است که با مصرف بیش از حد قند مرتبط است. در این مقاله یک رژیم غذایی مفید بدون قند به شما ارائه می‌کنیم.
کوکی خرما یکی از انواع شیرینی‌های ساده، مقوی و بین‌المللیست که با دستورهای متنوعی پخته می شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه کوکی خرما در ادامه با ما همراه باشید.
آسم و علائم آن می‌تواند در هر زمانی ظاهر شود. حتی اگر سابقه آسم در دوران کودکی خود نداشته باشید، می‌توانید بعداً در زندگی به آن مبتلا شوید. آسم بزرگسالان ممکن است به طور ناگهانی به دلیل مختلفی از عوامل رخ دهد. درباره آسم در بزرگسالی بیشتر بدانید.
یکی از مهم‌ترین مسائلی که هر کسی باید در درازای روز آن را انجام دهد داشتن یک روتین پوستیست.
گاهش اوقات ممکن است به هنگام خواب احساس درد و بی‌حسی و سوزن شدن در ناحیه دست را تجربه کنید. در این مقاله درباره علل بی‌حسی دست ها بیشتر می‌خوانیم.
سوفله موز نوعی دسر میوه‌ای است که از ترکیب موز با تخم مرغ، پودر قند، پودر ژلاتین و خامه تهیه می‌شود و دسری بسیار خوشمزه و دلچسب است.
در این مطلب طرز تهیه اسکون نارگیلی را براتون آماده کردیم. یک شیرینی انگلیسی خوشمزه و فوری که می‌توانید آن را به‌عنوان عصرانه میل کنید.
چربی‌های اشباع شده در دمای اتاق جامد هستند. آن‌ها در محصولات حیوانی مانند گوشت گاو، گوشت خوک، شیر و پنیر یافت می‌شوند. تحقیقات در مورد سالم بودن یا نبودن آن‌ها مختلط است.
درد شکم دردی است که ممکن است در هر جایی از شکم احساس می‌شود. در شکم، اندام‌های بسیاری از جمله معده، کبد، لوزالمعده، روده کوچک و بزرگ و اندام‌های تناسلی قرار گرفته‌اند و عروق خونی اصلی بدن ما در شکم وجود دارد. از همین‌رو، درد شکم دلایل مختلفی دارد.
ژیلا صادقی، مجری پرحاشیه این روز‌های صداوسیما که همیشه خبرساز بوده، در جدیدترین اظهارنظر خود، واکنش بحث برانگیزی به درگذشت رضا داودنژاد، بازیگر معروف سینما و تلویزیون نشان داده است.
بسیاری از مطالعات دریافته اند که ارتباطی بین مصرف الکل و سرطان روده بزرگ وجود دارد. بیشتر این مطالعات نشان می‌دهند که هر چه الکل بیشتری مصرف کنید، این ارتباط قوی‌تر می‌شود.
خواب و ADHD رابطه پیچیده‌ای دارند که هر دو بر دیگری تأثیر می‌گذارند. هنگامی که کودک مبتلا به ADHD اغلب خیلی زود از خواب بیدار می‌شود، احتمالاً علائم ADHD، دارو‌ها و نورولوژی زمینه‌ای در واقع عاملاصلی آن هستند.
رویداد۲۴ گزارش می‌دهد:
فهرستی از محبوب‌ترین فیلم‌های دایناسوری را که از نظر مخاطبان فوق‌العاده هستند در این مطلب تهیه کرده‌ایم.
در ایام نوروز نیز حضور در طبیعت و گردشگری در مناطق طبیعی افزایش پیدا می‌کند. تمام این موارد در صورتی که همراه با اصول حفاظت از محیط زیست نباشد، می‌تواند به محیط زیست که میراثی برای نسل‌های آینده است، آسیب جدی و اساسی بزند.
خیلی از ما برای کمک به دیگران و احیای فرهنگ نیکوکاری، مشکلات مالی را بهانه می‌کنیم. اما گاهی به خودمان یادآوری کنیم که گاهی نیکوکاری نیاز به داشتن وضعیت مالی بسیار خوب ندارد، ما می‌توانیم خیلی چیز‌ها از جمله وقت خود یا مهارت‌هایی که بلد هستیم را برای کمک به نیازمندان اهدا کنیم.
نان چای قزوین یکی از شیرینی‌های ترد و خوش‌مزه‌ایست که تمامی قزوینی‌ها می‌شناسند اما لازم نیست حتما اهل این شهر زیبا باشید تا از خوردن این شیرینی خوش‌عطر و ترد و عالی لذت ببرید.
کلیسای وانک یکی از زیباترین جاذبه‌های گردشگری شهر اصفهان است، معماری ساده و زیبا، نقاشی‌های منحصربه‌فرد و قدمت کلیسای وانک، این بنای تاریخی را از سایر ابنیه باستانی ایران متمایز می‌کند. کلیسای وانک در طول سالیان دراز، سیر تکاملی داشته است، بخش‌های گوناگونی به محوطه و بنای کلیسا اضافه شده است که به زیبایی آن افزوده است.
شیرینی ساق عروس یکی از شیرینی‌های خوشمزه و شیک خانگی است که داخل آن را با مغز گردو پر می‌کنند و برای پذیرایی در نوروز بسیار مناسب است.
خوردن پروتئین بیشتر، ورزش، هیدراته نگه داشتن بدن و محدود کردن مصرف کربوهیدرات‌های تصفیه شده و نوشیدنی‌های شیرین چند راه ساده برای کاهش کالری دریافتی روزانه شما هستند.