پرطرفدارها
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد مصرف بیش از حد نوعی از گوشت می‌تواند روند پیری را سرعت ببخشد.
کد خبر: ۲۲۳۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۲
هفت اشتباه در لاغری و کاهش وزن که نباید آنها را مرتکب شوید.
کد خبر: ۲۲۳۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۲
کاهش وزن دلیلی برای خوشحال بودن است، اما لذتی که بخاطر سختی کشیدن‌های رژیم غذایی و تمرینات شدیدتان احساس می‌کنید، می‌تواند بمحض اینکه متوجه افتادگی پوستتان شوید، کم شود. یک بدن زیبا، باید سفت باشد و اگر پوست شما در شرایط خوبی نباشد چنین چیزی شدنی نخواهد بود.
کد خبر: ۲۲۳۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۲
اگر قصد رژیم لاغری دارید و عزمتان را جزم کرده‌اید که به تناسب اندام برسید این چند سۆال را از خود بپرسید.
کد خبر: ۲۲۳۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۱
مصرف مغزهای خوراکی مانند بادام هندی و بادام های شور با افزایش وزن پیوند خورده است زیرا آنها از محتوای کالری و چربی زیاد برخوردار هستند و زیاده‌روی در مصرفشان می تواند به افزایش وزن منجر شود.
کد خبر: ۲۲۳۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۱
آنجلینا جولی از بازیگران خوش اندام هالیودی است که همواره راز این زیبایی و تناسب اندام در ذهن خانم‌های سراسر دنیا سوال‌های زیادی را ایجاد کرده است.
کد خبر: ۲۲۲۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۰
تغذیه سالم در هر زمانی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و در این روزها که مدت زیادی از همه گیری بیماری کرونا می‌گذرد همچنان باید مورد توجه خانواده ها قراربگیرد.
کد خبر: ۲۲۲۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۴
شاید در ابتدای دوره کاهش وزن، وزن زیادی کم کنید اما به‌مرور سرعت کاهش وزن کمتر یا حتی متوقف می‌شود.
کد خبر: ۲۲۲۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۴
رژیم لاغری برای لاغر شدن و کاهش وزن ممکن است با مشکلاتی نظیر تحمل کردن گرسنگی و نخوردن طیف گسترده‌ای از مواد غذایی باشد. این بار با رژیم غذایی جنرال موتورز به راحتی و بدون تحمل گرسنگی در یک هفته ۸ کیلو وزن تان را کم کنید
کد خبر: ۲۲۱۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۲
آنتوسیانین موجود در برخی میوه‌ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند.
کد خبر: ۲۲۱۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
توصیه جدی به افرادی که در دوران نقاهت کرونا هستند
عضو هیات مدیره انجمن تغذیه ایران تاکید کرد: اولین و مهمترین توصیه این است که افراد از گرفتن رژیم های لاغری خودسرانه و با کالری پایین جدا پرهیز کنند این افراد اگر رژیم های زیر ۱۵۰۰ کالری دریافت کنند به محض مواجهه با ویروس کرونا ممکن است حالت شدید این بیماری را مبتلا شوند.
کد خبر: ۲۲۱۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
اگر بدنبال راهی برای کاهش وزن، حفظ آن برای همیشه و سالم تر بودن هستید، پس رژیم غذایی گام بدردتان می خورد.
کد خبر: ۲۲۱۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
در روزگار کنونی شیوع ویروس کرونا در جهان، هورمون‌ها و آنزیم‌های ناشی از استرس به مقدار قابل‌توجهی در بدن همه ما افزایش یافته است.
کد خبر: ۲۲۰۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۲
بهتر است پیش از اینکه یک رژیم غذایی محدود کننده را شروع کنید، با یک متخصص تغذیه مشورت نمایید. به این ترتیب مطمئن خواهید بود که در راه رسیدن به موفقیت قرار دارید.
کد خبر: ۲۲۰۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۹
رژیم غذایی و تغذیه مناسب یکی از اصول اصلی سبک زندگی درست برای حفظ سلامت بدن است با تغذیه درست موادغذایی مناسب و مفید به اندام‌های بدن می‌رسد و اندام‌های بدن به درستی به فعالیت خود ادامه می‌دهند، تغذیه سالم به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و سیستم ایمنی می‌تواند در مبارزه با ویروس‌ها و میکروب‌ها به خوبی عمل کند.
کد خبر: ۲۱۹۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۷
جعفری یک گیاه بسیار مغذی و مفید است که می تواند از بدنتان در برابر انواع عارضه ها و بیماری ها مراقبت کند. جعفری دارای ویتامین‌های C، K و A بوده و مواد معدنی زیادی مانند آهن، کلسیم و پتاسیم دارد.
کد خبر: ۲۱۹۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
کوچک کردن شکم یکی از سخت ترین کارها برای کسانی است که به دنبال داشتن اندامی متناسب و زیبا هستند. در این مقاله با 14 روش می توانید شکم تان را به راحتی کوچک کنید.
کد خبر: ۲۱۹۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
اطلاع رسانی تبلیغاتی
داشتن کمری باریک یا اندامی زیبا و خوش فرم شاید رویای برخی از افراد باشد اما ما این خبر خوب را به شما می دهیم که این دیگر رویا نیست، بلکه حقیقتی است کاملا دست یافتنی!
کد خبر: ۲۱۹۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
پژوهشگران دانشگاه جانز هاپکینز آمریکا معتقد هستند که شام دیرهنگام باعث افزایش احتمال ابتلا به دیابت و چاقی می‌شود.
کد خبر: ۲۱۸۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
همیشه بهتر است که روز خود را با ۲ لیوان آب گرم برای جلوگیری از یبوست، از بین بردن سموم، تحریک جریان خون، شل شدن عضلات و کنترل چربی بدن، شروع کنید.
کد خبر: ۲۱۸۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۸
