پرطرفدارها
هوس های غذایی گاه ناشی از کمبود برخی مواد مغذی در بدن هستند اما احتمال این که هشداری برای ابتلا به یک مشکل جدی تر سلامت باشند نی مطرح است.
کد خبر: ۲۶۹۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۶
هر روز حداقل ۵ سهم میوه و سبزیجات را مصرف کنید. سعی کنید میوه و سبزیجاتی که مصرف می‌کنید متنوع باشد.
کد خبر: ۲۶۹۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴
در یک گزارش بهداشتی، رژیم غذایی مناسب برای هر فرد با توجه به گروه خونی او مشخص شده است.
کد خبر: ۲۶۹۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
اسفناج، گوشت بوقلمون، گوشت مرغ، کدو حلوایی، تخم کتان، گردو، ماهی سالمون، سبزی‌های برگ سبز و تخم‌مرغ برای سلامت چشم ها توصیه می شود.
کد خبر: ۲۶۹۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
به نقل از اسپوتنیک، سازمان مصرف‌کننده اسپانیا در مقاله‌ای اعلام کرده است که پس از گذشتن تاریخ انقضای چه محصولاتی، می توان آنها را مصرف کرد.
کد خبر: ۲۶۸۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
احساس خستگی در پایان یک روز طولانی طبیعی است، اما خستگی مداوم به‌خصوص بعد از مصرف برخی مواد غذایی می تواند نشانه یک رژیم نامناسب باشد.
کد خبر: ۲۶۸۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۸
بسیاری از افراد تمایل دارند در شبانه رو آب را سردتر بنوشند که دمای پایین آب می‌تواند مشکلاتی را برای بدن ایجاد کند. بسیاری از درد‌های ناشناخته شکم می‌تواند به علت مصرف آب سرد در طول شبانه روز باشد.
کد خبر: ۲۶۸۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷
بر اساس تصورات موجود خوردن شکلات در وعده صبحگاهی احتمالا مسیری سریع‌السیر در رسیدن به چاقی است، اما نتایج تحقیق جدید نشان داده است که ایده‌ای سالم‌تر از آن است که بسیاری از افراد تصور می‌کنند.
کد خبر: ۲۶۸۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
ترکیب شیر و موز، یک ترکیب دوست داشتنی در میان بسیاری از مردم است. مفید یا مضر بودن ترکیب شیر موز همواره محل اختلاف میان متخصصان تغذیه بوده است.
کد خبر: ۲۶۷۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
در این گزارش قصد داریم تا به شما بگوییم حتی میان وعده‌های سالم را چه زمانی باید مصرف کنید تا بتوانید بهترین سود را از آنها ببرید.
کد خبر: ۲۶۶۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۶
هنگامی که صحبت از چیپس سیب زمینی می شود تقریبا هیچ فردی نمی تواند مقابل خوردن آن مقاومت کند. در حالی که اغلب ما در زمان اوقات فراغت به خوردن چیپس پناه می بریم، اما اغلب تاثیر منفی آن روی سلامتی را نادیده می گیریم.
کد خبر: ۲۶۶۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۵
برای خنک شدن در روزهای گرم تابستان با محبوب‌ترین نوشیدنی‌های اصیل ایرانی و طرز تهیه و خواص آنها آشنا شوید.
کد خبر: ۲۶۶۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۴
به نقل از پایگاه مجله «Good Housekeeping»، کارشناسان هشدار می‌دهند خوردن دیرهنگام شام سبب می‌شود تا میلیون‌ها نفر در جهان در معرض حملات قلبی و مغزی قرار گیرند.
کد خبر: ۲۶۶۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۴
این مطالعه جدید که توسط محققان دانشگاه «کانکتیکات» در آمریکا انجام شد، نشان داد که یک رژیم غذایی پایه گیاهی با کاهش ۷۳ درصدی احتمال عفونت متوسط تا شدید کووید-۱۹ ارتباط دارد.
کد خبر: ۲۶۶۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
دکتر محمد ایهاب فؤاد، از بخش بیولوژی مرکز ملی تحقیقاتی مصر، اعلام کرد که هسته بعضی از میوه‌ها حاوی اسیدهیدروسیانیک است که مسمومیت شدید را موجب خواهد شد.
کد خبر: ۲۶۶۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۲
چرا تغذیه نوجوانان مهم است؟ در دوران نوجوانی سرعت رشد بدن بالا می رود. در نتیجه، نیازهای غذایی بدن تغییر کرده و نوجوان به انرژی و مواد مغذی بیشتری احتیاج پیدا می کند. به همین دلیل، تغذیه نوجوانان از اهمیت زیادی برخوردار است.
کد خبر: ۲۶۶۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۱
متخصصان تغذیه معتقدند ایرانی‌ها به طرز خطرناکی نوشابه مصرف می‌کنند که باعث می‌شود در آینده شاهد آمار بالای ابتلا به برخی بیماری‌ها باشیم.
کد خبر: ۲۶۴۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹
یک متخصص بیماری‌های گوارش گفت: چاقی و اضافه وزن سبب کمردرد، آرتروز و مشکلات دیگر در بدن می‌شود.
کد خبر: ۲۶۴۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۸
برخی از اقلام خوراکی و میوه ها و سبزیجات حاوی خواص ضد التهابی و ضد درد و در واقع مسکن هستند.
کد خبر: ۲۶۴۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵
رژیم غذایی علاوه بر سلامت جسم بر سلامت روانی افراد هم تاثیرگذار است. پژوهش گران طی مطالعات خود دریافتند که بین استفاده از غذاهای تخمیری و اضطراب اجتماعی رابطه ای مستقیم وجود دارد،.
کد خبر: ۲۶۴۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵
