۱۰ اشتباه رایج که در دوران همه گیری ویروس کرونا انجام می‌دهید
تاریخ انتشار: ۱۹:۵۶ - ۰۱ ارديبهشت ۱۳۹۹
در دوران همه گیری کرونا، همه ما می‌دانیم که باید مدام دست‌های خود را شستشو دهیم، فاصله گذاری اجتماعی را رعایت کنیم و بسیاری از موارد دیگر. اما باز هم بسیاری از ما اشتباهاتی را مرتکب می‌شویم که می‌تواند بسیار خطرناک باشد و منجر به ابتلا به ویروس کرونا شود.

گسترش شیوع ویروس کرونارویداد۲۴ در دوران همه گیری ویروس کرونا، همه ما می‌دانیم که باید مدام دست‌های خود را شستشو دهیم، فاصله گذاری اجتماعی را رعایت کنیم و بسیاری از موارد دیگر. اما باز هم بسیاری از ما اشتباهاتی را مرتکب می‌شویم که می‌تواند بسیار خطرناک باشد و منجر به ابتلا به ویروس کرونا شود.

شاید برای بسیاری از ما رعایت نکات مهم مبارزه با ویروس کرونا کمی دشوار باشد، اما اطلاع از نکات مهم برای مباررزه با ویروس کرونا نیز حائز اهمیت است:

۱۰ اشتباه رایج که در دوران همه گیری ویروس کرونا انجام می‌دهید
فکر می‌کنید هرگز به ویروس کرونا مبتلا نمی‌شوید

هیچ تضمینی وجود ندارد که شما هرگز به ویروس کرونا مبتلا نشوید. برخی افراد با این تصور که احتمالا به درجه ضعیف ویروس کرونا مبتلا شده اند، شرایط مبارزه با کرونا را رعایت نمی‌کنند یا، چون ورزشکار یا کم سن و سال هستند تصور می‌کنند کرونا به سراغ آن‌ها نمی‌آید. این اشتباهی بسیار خطرناک است.

۱۰ اشتباه رایج که در دوران همه گیری ویروس کرونا انجام می‌دهید

با دوستان خود در تماس نزدیک هستی

بهتر است از دورهمی، مهمانی‌های شلوغ و مواردی مشابه پرهیز کنید. درواقع تا مدتی با دوستان خود از طریق فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی در تماس باشید.

۱۰ اشتباه رایج که در دوران همه گیری ویروس کرونا انجام می‌دهید

سن و شرایط خود را نادیده می‌گیرید

توجه به سن و شرایط سلامتی به این معنی نیست که خود را در خانه حبس کنید، بلکه می‌توانید با رعایت نکات بهداشتی برای تجدید روحیه از خانه خارج شوید و حتی سر کار بروید. اما بی توجهی به اصول سلامتی بسیار خطرناک است.

۱۰ اشتباه رایج که در دوران همه گیری ویروس کرونا انجام می‌دهید

شما مرتب به اماکن شلوغ سر می‌زنی

شاید بگویید برخی شرایط شلوغی اجتناب ناپذیر است، اما برخی دیگر متفاوتند. برای مثال به جای رفن به سوپرمارکت‌های شلوغ، سفارشات تلفنی دهید، درواقع سعی کنید تا حد امکان در اماکن شلوغ ظاهر نشوید.

۱۰ اشتباه رایج که در دوران همه گیری ویروس کرونا انجام می‌دهید

شما در حال لمس اشیاء آلوده هستید

شاید سوار شدن به مترو و اتوبوس اجتناب ناپذیر باشد. اما سعی کنید حتی اگر دستکش ندارید، به سرعت پس از خروج از مترو و اتوبوس دستان خود را ضدعفونی نکنید و یا دستان خود را به صورت خود نمالید.

۱۰ اشتباه رایج که در دوران همه گیری ویروس کرونا انجام می‌دهید

شما هنوز هم به باشگاه بدنسازی می‌روید

درست است که بسیاری از سالن‌های بدنسازی بسته شده است. اما برخی افراد هنوز هم به باشگاه می‌روند و دستگاه‌ها را لمس می‌کنند. با توجه به این که ویروس‌ها می‌توانند ساعت‌ها روی سطح زنده بمانند، این رفتار شما بسیار خطرناک محسوب می‌شود.

۱۰ اشتباه رایج که در دوران همه گیری ویروس کرونا انجام می‌دهید

شما رژیم غذایی ضعیفی دارید

رژیم غذایی شما به شدت بر سیستم ایمنی بدن شما تأثیر می‌گذارد. نحوه پاسخ بدن شما به Covid-۱۹ بستگی به قدرت سیستم ایمنی بدن شما دارد. میوه و سبزیجات بیشتری بخورید. میوه‌هایی بخورید که سرشار از ویتامین C. و E. هستند.

۱۰ اشتباه رایج که در دوران همه گیری ویروس کرونا انجام می‌دهید

شما در هنگام بنزین زدن اصول بهداشتی را رعایت نمی‌کنید

مطالعات نشان داده اند که کروناویروس می‌تواند تا ۵ روز روی سطوح زنده بماند، بنابراین پمپ‌های بنزین می‌توانند منبع بسیار خطرناکی از کرونا باشد؛ بنابراین سعی کنید هنگام بنزین زدن اصول بهداشتی را رعایت کنید.

۱۰ اشتباه رایج که در دوران همه گیری ویروس کرونا انجام می‌دهید

شما به تئوری‌های توطئه اعتقاد دارید

شبکه‌های اجتماعی و حتی برخی سایت‌های خبری سطح پایین پر از نظریه‌های غلط و اطلاعات غلط هستند، از جمله برخی از افراد که ادعا می‌کنند رمز و راز منشاء ویروس را می‌دانند؛ بنابراین سعی کنید به این اطلاعات دقت نکنید.

۱۰ اشتباه رایج که در دوران همه گیری ویروس کرونا انجام می‌دهید

شما در حال چشم پوشی از علائم خود هستید

برخی افراد علائم خود را خفیف ارزیابی می‌کنند یا تصور می‌کنند که فقط سرماخوردگی دارند. البته نباید با هر علائم ساده‌ای خود را بیمار تصور کنید، اما مراقب تشدید علائم خود باشید.

منبع: انتخاب
خبر های مرتبط
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر: