برچسب ها - تغذیه سالم
هنگامی که صحبت از چیپس سیب زمینی می شود تقریبا هیچ فردی نمی تواند مقابل خوردن آن مقاومت کند. در حالی که اغلب ما در زمان اوقات فراغت به خوردن چیپس پناه می بریم، اما اغلب تاثیر منفی آن روی سلامتی را نادیده می گیریم.
کد خبر: ۲۶۶۸۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۵

برای خنک شدن در روزهای گرم تابستان با محبوب‌ترین نوشیدنی‌های اصیل ایرانی و طرز تهیه و خواص آنها آشنا شوید.
کد خبر: ۲۶۶۷۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۴

 به نقل از پایگاه مجله «Good Housekeeping»، کارشناسان هشدار می‌دهند خوردن دیرهنگام شام سبب می‌شود تا میلیون‌ها نفر در جهان در معرض حملات قلبی و مغزی قرار گیرند.
کد خبر: ۲۶۶۷۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۴

این مطالعه جدید که توسط محققان دانشگاه «کانکتیکات» در آمریکا انجام شد، نشان داد که یک رژیم غذایی پایه گیاهی با کاهش ۷۳ درصدی احتمال عفونت متوسط تا شدید کووید-۱۹ ارتباط دارد.
کد خبر: ۲۶۶۵۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳

دکتر محمد ایهاب فؤاد، از بخش بیولوژی مرکز ملی تحقیقاتی مصر، اعلام کرد که هسته بعضی از میوه‌ها حاوی اسیدهیدروسیانیک است که مسمومیت شدید را موجب خواهد شد.
کد خبر: ۲۶۶۳۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۲

چرا تغذیه نوجوانان مهم است؟ در دوران نوجوانی سرعت رشد بدن بالا می رود. در نتیجه، نیازهای غذایی بدن تغییر کرده و نوجوان به انرژی و مواد مغذی بیشتری احتیاج پیدا می کند. به همین دلیل، تغذیه نوجوانان از اهمیت زیادی برخوردار است.
کد خبر: ۲۶۶۲۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۱

متخصصان تغذیه معتقدند ایرانی‌ها به طرز خطرناکی نوشابه مصرف می‌کنند که باعث می‌شود در آینده شاهد آمار بالای ابتلا به برخی بیماری‌ها باشیم.
کد خبر: ۲۶۴۷۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹

یک متخصص بیماری‌های گوارش گفت: چاقی و اضافه وزن سبب کمردرد، آرتروز و مشکلات دیگر در بدن می‌شود.
کد خبر: ۲۶۴۵۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۸

برخی از اقلام خوراکی و میوه ها و سبزیجات حاوی خواص ضد التهابی و ضد درد و در واقع مسکن هستند.
کد خبر: ۲۶۴۲۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵

رژیم غذایی علاوه بر سلامت جسم بر سلامت روانی افراد هم تاثیرگذار است. پژوهش گران طی مطالعات خود دریافتند که بین استفاده از غذاهای تخمیری و اضطراب اجتماعی رابطه ای مستقیم وجود دارد،.
کد خبر: ۲۶۴۱۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵

به نقل از My Healthy Reads، لیست مواد غذایی که با شکم خالی نباید خورد منتشر شده است.
کد خبر: ۲۶۳۷۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۳

کارشناسان مرکز بهداشت "کلینیک کلیولند" تاکید می‌کنند که این همیشه شستن مواد غذایی ایده صحیحی نیست، زیرا غذا‌هایی وجود دارند که در صورت شستن یا نشستن می‌توانند کشنده باشند.
کد خبر: ۲۶۳۴۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۱

خوراکی‌های ناسالمی که باعث بروز بسیاری از مشکلات در رفتار کودکانتان و در نهایت موجب بیماری آنها می‌شود را بشناسید.
کد خبر: ۲۶۳۴۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۱

بر اساس این تحقیقات احتمال ابتلا به کووید ۱۹ در هر شخصی که میزان فعالیت فیزیکی بیش از متوسط دارد، در مقایسه با سایرین پایین‌تر است.
کد خبر: ۲۶۳۱۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۹

در زندگی پرسرعت امروزه که مایکروویو و فر زندگی را آسان کرده اغلب ما فراموش می کنیم روش های سنتی پخت و پز منطق و مزایای خاصی برای سلامتی دارند.
کد خبر: ۲۶۲۴۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵

بعضی مواد غذایی هستند که ممکن است تصور کنید مضر و ناسالم اند اما در واقع برایتان مفید باشند. و برنج سفید، پاستا و آجیل هم بعضی از آن ها هستند.
کد خبر: ۲۶۲۳۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴

به نقل از تایمز آو ایندیا، بسیاری تصور می‌کنند مصرف یک کاسه از ترکیب میوه‌های مختلف بهترین وعده غذایی است.
کد خبر: ۲۶۲۰۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۲

در طب سنتی ،مصرف بعضی از غذاها با هم می تواند بسیار مضر باشد و باعث ایجاد علائم و عوارض می شود.
کد خبر: ۲۶۱۹۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۱

در ادامه می خواهیم ببینیم چرا نباید شب ها با موی باز بخوابیم.
کد خبر: ۲۶۱۸۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۱

در طبیعت چیز‌های زیادی وجود دارند که شاید تا به حال نمی‌دانستید توسط انسان‌ها به عنوان غذا مصرف می‌شوند.
کد خبر: ۲۶۱۶۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹

پربازدید ها